Monat: Oktober 2021

Die Meditation des Tages hat die Seele und die Verbindung zum Thema, die die Intelligenz des Herzens ins Spiel bringt. Diese Begegnung wurde in vier Phasen durchgeführt: eine Einleitung, in der ich eine Zusammenfassung der beiden vorangegangenen Meditationen vornahm, dann der Ausgangspunkt der Meditation, in dem ich an die Bedeutung der Regungslosigkeit in der Haltung erinnerte, eine Phase des Eintauchens und schließlich ein Kommentar zu mehreren Interventionen der Teilnehmer. Hier wurde die Seele als sensibles Vermögen angesprochen, als Bindeglied zur Art des Handelns und des Seins in der Welt. Ausgangspunkt der heutigen Meditation war die Bedeutung der Stille in der Haltung, dann folgte eine Phase des Eintauchens in die Meditation und schließlich ein Kommentar nach mehreren Interventionen der Teilnehmer. Hier einige Auszüge. Phase des Eintauchens Wenn die Stille, die achtsame Haltung, die sinnliche Faser des Körpers und die Bewegung aufeinandertreffen, haben wir die Möglichkeit, uns die Seele anzuschauen. Danis Bois Die Verbindung mit der Seele der Welt Und jetzt geht mein Denken zu euch allen, es braucht etwas Zeit, um in jedes Haus, in jeden Körper, in jedes Herz zu gelangen. Fühlt die Stille in der Stille, fühlt die Bewegung in der Regungslosigkeit, fühlt eure Sensibilität in der Materie, fühlt …

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Ein paar Worte vorweg In der Meditation des vollen Gewahrseins bieten wir kontemplative Meditationen an, die kein besonderes Nachdenken erfordern, sondern einfach nur sich dessen bewusst zu sein was man empfindet, und aktivere Meditationen, die mehr Reflexion erfordern. Es ist eine Kenntnismeditation, die auf halbem Weg zwischen einem Vortrag und einer Meditation liegt. Die heutige Meditation ist eine Kenntnismeditation, die man wiederholen muss, um den maximalen kontemplativen Nutzen zu erzielen. Erster Teil Ich habe den heiklen Charakter der Frage nach der Seele erörtert. Heikel ist die Frage im Kontext der als laizistisch betrachteten Meditation deshalb, weil die Seele eine starke religiöse Konnotation und eine Vielfalt von Interpretationen aufweist. Religiöse Konnotation: Die Seele ist der göttliche Teil Die Seele ist die Anwesenheit Gottes im Menschen Die Seele ist die Träger eines ewigen Lebens Die Seele verbindet den Geist mit seinem Schöpfer Vielfalt der Interpretationen : Die Seele ist mit dem Geist verbunden Der Sitz der Seele ist im Herzen Die Seele ist mit dem Körper verbunden Die Seele ist immateriell und vom Körper getrennt. Je nach Zugehörigkeit: Die Seele ist sterblich und verschwindet mit dem Körper (Epikur) Die Seele ist unsterblich, da sie unabhängig vom Körper ist (Plato) François Cheng führt …

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Diese Meditation führt in das Thema der Seele ein. Ein Thema, das in den nächsten beiden Meditationen vertieft werden wird. Viele Menschen stellen mir Fragen zur Seele und zu dem Platz, den sie im Ansatz des vollen Gewahrseins hat. Diese Meditation stellt das Postulat auf, dass es die Einheit zwischen Körper und Geist braucht, damit die Seele existieren kann. Wir verlassen das binäre System, das darin besteht, den Körper vom Geist zu trennen, und entscheiden uns für eine ternäre Sichtweise, die den Körper, den Geist und die Seele in ein und derselben Globalität vereinigt. Protokoll Da die Dimension der Einheit von Körper und Geist für die Seele grundlegend ist, habe ich darauf geachtet, die Bedingungen zu schaffen, die diese Einheit durch die Verbindung mit der Stille, die Beziehung zur entspannten Reglosigkeit des Körpers und die dynamische Verbindung, die zwischen der reglosen Körperhaltung und dem Geist hergestellt wird, fördern. So haben wir, dank der fünf dynamischen Faktoren der Meditation, – der Stille, der anhaltenden Aufmerksamkeit, der Regungslosigkeit, der Qualität des Gewahrseins und des Auftauchens der inneren Bewegung – anhand einer Metapher die Anfänge des Gartens der Seele erforscht Gewählte Auszüge Wir brauchen alle Frieden und Ruhe in unserem Leben. Und wir …

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Diese Meditation ist die zweite in diesem dritten Quartal. Um die neuen Teilnehmer zu integrieren, habe ich, wie bei der vorangegangenen Veranstaltung, eine grundlegende Meditation vorgeschlagen, bei der es darum geht, die Bedingungen für die Entstehung und das Erfassen der inneren Bewegung zu schaffen, welche die Signatur der Meditation des vollen Gewahrseins darstellt. Hier nochmal die drei Grundvoraussetzungen Stille herstellen eine entspannte, reglose Haltung einnehmen die Augenlider senken Erste Gelegenheit, der inneren Bewegung zu begegnen: der Stille lauschen Still bleiben, um mit der eigenen inneren Stille und mit der großen Stille, die den ganzen Raum einnimmt, in Kontakt zu treten Der Stille lauschen: dem Vogelgezwitscher, dem Stadtlärm und der Abwesenheit von Lärm; “Wir machen einen kleinen Schritt zur Seite, um in die Stille einzutauchen, den ersten Beziehungskanal zwischen den Teilnehmern, der es uns ermöglicht, mit einem Ort der Ruhe in uns in Kontakt zu kommen”. Achtsam werden gegenüber der Stille. Über diese Haltung wird das Verhältnis zur Stille zu einer Qualität des Gewahrseins. Die Stille wird dann zu einer Qualität der Beziehung zu sich selbst. Öffnung für die Stille der Gruppe, die eine Einheit, ein Ganzes schafft und gleichzeitig Zugang verschafft zum Raum und zur Weite der Stille. Den Unterschied …

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