An wen wendet sich das Programm?

Die Meditation ist eine Praxis, die allen zugänglich ist. Es genügt, einen ruhigen und stillen Ort zu wählen, eine selbstgewählte, regungslose Haltung einzunehmen, die Augen zu schließen, zu schweigen und zu lauschen, zu beobachten und zu betrachten, was in einem geschieht.  

Wir unterrichten das Meditieren seit vierzig Jahren, und diese lange Erfahrung hat uns gelehrt, das idyllische Bild, das in den großen Zeitschriften und Tageszeitungen dargestellt wird, zu nuancieren. Obwohl die Meditationspraxis eigentlich einfach ist, fällt es vielen Menschen, die es versuchen, dennoch schwer zu meditieren. Bis auf die besonders Begabten erfordert Meditation vom Lernenden ein Minimum an Veranlagung und Einführun

Heute wird beim Lernen der Meditation häufig die verbale Anleitung eingesetzt. Eine Internetsuche nach dem Stichwort „Meditation“ bringt eine große Anzahl von Videos mit verbal geführten Anleitungen zum Vorschein. Wir reisen nicht mehr bis in die hintersten Ecken Indiens, um einen spirituellen Meister zu treffen, der uns die Kunst der Meditation lehren kann. Jetzt ist es die Meditation, die durch die moderne Technologie zu Ihnen kommt. Tatsächlich ist es möglich, so unglaublich es auch erscheinen mag, Meditation online zu erlernen

Die verschiedenen Programme sind auf Sie zugeschnitten, wenn Sie folgendes wünschen: 

Die wohltuenden Wirkungen der Praxis der Meditation des vollen Gewahrseins

Diese Programme werden Ihnen helfen, das volle Gewahrsein zu entdecken und die sieben Wege zur Herzenswärme einzuschlagen:

Wieder in Kontakt mit der Stille kommen

Das Selbstgewahrsein pflegen

Sein Leben in vollen Zügen würdigen

Das Selbstwertgefühl zurückgewinnen

Dem Leben wieder mehr Sinn geben

Sich vor Stress und Ängsten bewahren

Wohlwollen kultivieren und empfangen und Herzenswärme teilen