Diese Meditation ist die erste des dritten Quartals. Einige der Teilnehmer sind auf den Zug aufgesprungen, und so habe ich eine grundlegende Meditation über den Aufbau des Gruppengeistes vorgeschlagen, mit der folgenden Idee: Unter bestimmten Bedingungen ist die Entfernung eine Illusion und die Nähe ebenso. Wir müssen lernen, die Distanz zwischen uns zu verringern (ein Dutzend Länder und mehrere Kontinente), die große Zahl der Meditierenden zu vereinen, den heterogenen Charakter der Gruppe zu vereinheitlichen und die Ziele, die je nach Teilnehmer unterschiedlich sind, zu vereinheitlichen.
Ich habe daher die wichtigsten Bedingungen in Erinnerung gerufen, die geeignet sind, den Gruppengeist zu beleben:
Erinnerung an die wichtigsten Bedingungen, die den Geist der Gruppe anregen und vereinen.
- Die mündlichen Anweisungen befolgen: sie hören und mit ihnen in Resonanz geraten
- Die gleiche Aufgabe zur gleichen Zeit ausführen
- Die Bedingungen der Stille schaffen, ihr zuhören, sie gemeinsam bewohnen, damit die Stille im Einklang in Bewegung versetzt wird
- Die innere Bewegung wahrnehmen, die in der von mir vorgeschlagenen Art der Meditation den stärksten Vereinigungskanal darstellt: Sobald wir die Bewegung spüren, sind wir zusammen
- Sein Wahrnehmungsfeld für das Kollektivum öffnen: Vergesst nicht, dass wir nicht alleine meditieren, sondern in einer Gruppe
- Unsere Gedanken auf andere, auf die Welt richten und sie mit Wohlwollen, Mitgefühl und Empathie überfluten
- Sich darum bemühen, das aktive Prinzip der Meditation über uns selbst hinaus zu verbreitenAvoir le souci de répandre au-delà de soi le principe actif de la méditation
Meditieren, um seine Grundbedürfnisse zu befriedigen
- Wir brauchen alle Stille und Ruhe: “Findet den Teil von euch, der sich nach Stille und Ruhe sehnt”.
- Wir müssen uns alle von Lärm und Unruhe zurückziehen: “Schätzt die Reglosigkeit, die euren ganzen Körper und auch euren Geist erfasst”.
- Wir müssen alle Abstand zu unserem Leben gewinnen: “Die Stille und die Reglosigkeit ermöglichen es uns, langsamer zu werden und uns Zeit zu nehmen”.
- Wir haben alle das Bedürfnis, uns von der Außenwelt zurückzuziehen: “Indem wir unsere Augenlider schließen, treffen wir die Entscheidung, uns für einen Moment von der Welt abzuschirmen und uns selbst zu beobachten, indem wir nach innen schauen.“
- Wir brauchen alle eine gute Beziehung zur Welt und zu anderen : “Dies ist der Moment, an die anderen zu denken, sich anderen zu öffnen, an einen geliebten Menschen zu denken, an die aktuelle Situation in unserer Gesellschaft zu denken.“
- Wir brauchen alle mehr Menschlichkeit in dieser Welt, in der wir wohnen.
Um an der Meditation live mit Danis Bois teilzunehmen, gehen Sie auf die Seite pleinepresence-mdb.fr. können Sie sich auf der Seite der Aktivität “meditieren live in Videokonferenz mit Danis Bois” anmelden. Die Meditationen für jedes Quartal bleiben drei Monate lang online.
