Die heutige Meditation ist eine Fortsetzung der beiden vorherigen über das Gefühl des Daseins. Danis Bois führt Meditierende zur Erforschung der inneren Indikatoren, die das Gefühl des Daseins ausmachen, das vom Sensiblen getragen wird.
Einführungsphase
Manche Menschen erleben zu bestimmten Zeiten in ihrem Leben das Gefühl, nicht zu existieren. Zur Veranschaulichung nannte ich das Erleben von Langeweile, Monotonie, wo jeder Tag gleich ist, in denen attraktive Ereignisse fehlen und andere Beispiele wie die Unfähigkeit sich anderen gegenüber zu behaupten und in den Augen anderer zu existieren.
Als Antwort auf dieses Gefühl, nicht zu existieren und in Kontinuität mit den vorangegangenen Meditationen schlug ich eine Meditation vor, die die Prozess-Spirale der Beziehung zum Sinnlichen aufgreift. Dieses spezifische Konzept der Meditation des Vollen Gewahrseins reflektiert die körperlichen Erfahrungen, die sich in der meditativen Erfahrung in Form von Gefühlen zeigen, die durch den Kontakt mit der inneren Bewegung und/oder mit der ruhenden Regungslosigkeit entstehen.
Phase des Eintauchens
Nachdem ich die drei grundlegenden Bedingungen vorgeschlagen hatte, die für die Erfahrung des Sinnlichen notwendig sind, lud ich die Meditierenden ein, sieben innere Indikatoren zu erforschen, die die innere Reise zum Gefühl zu existieren darstellen.
- Erkundung der sieben Indikatoren für das Gefühl zu Existieren
- Die Erfahrung der inneren Bewegung oder die der ruhenden Regungslosigkeit, oder die der Verflechtung von Regungslosigkeit und innerer Bewegung.
- Die Erfahrung von Wärme, die zu einem Gefühl von Vertrauen und einer warmen Atmosphäre führt
- Das Gefühl der Tiefe, wenn wir berührt, betroffen, beteiligt sind.
- Das Gefühl der Globalität, wenn wir uns solide, einheitlich und weniger zerstreut fühlen.
- Das Gefühl der Selbstgewahrseins, wir unsere Singularität entdecken und wenn wir uns allem, was uns umgibt, gewahr sind.
- Das Existenzgefühl, wenn wir in dem, was wir fühlen einen Standpunkt haben und wenn wir uns im Herzen einer inkarnierten Subjektivität erleben.
- Das Gefühl zu existieren, wenn wir das Gefühl haben, unseren Platz gefunden zu haben, als wir selbst zu existieren und darauf zu verzichten, in den Augen der anderen zu existieren.
Letzte Phase
Ich habe kurz erklärt, dass die sieben inneren Indikatoren Teil eines pädagogischen Ablaufes der Meditation des Vollen Gewahrseins sind, das auf das Gefühl zu existieren abzielt.
Wir sehen, dass das Existenzgefühl, auch wenn es unabhängig von der Welt, die uns umgibt, besteht, trotzdem abhängig ist von unserer Art in der Existenz zu leben.
Danis Bois
Um an Live-Meditationen mit Danis Bois teilzunehmen, besuchen Sie die Website pleinepresence-mdb.fr. können Sie sich auf der Seite der Aktivität „meditieren live in Videokonferenz mit Danis Bois“ anmelden. Die Meditationen für jedes Quartal bleiben drei Monate lang online.
