Méditation Live avec Danis Bois – Les rendez-vous avec le mouvement interne
Chaque semaine nous sommes de plus en plus nombreux à nous retrouver pour ce rendez-vous de méditation en direct avec Danis Bois. Ce matin, le thème de la méditation portait sur les opportunités de faire l’expérience du mouvement interne qui est la signature de la méditation pleine présence. Nous avons aussi approfondi la posture corporelle spécifique à la méditation pleine présence. La rencontre entre le silence et la présence : première opportunité à l’émergence consciente ou inconsciente du mouvement interne. Durant la phase d’immersion, Danis Bois a insisté sur la place de l’écoute du petit silence (le lieu où l’on se trouve, notre propre silence intérieur) et l’écoute du grand silence qui occupe l’espace entre soi et le ciel. Il a aussi mis l’accent sur la place de l’attitude attentionnée grâce à laquelle le silence s’habille d’une qualité de présence singulière et collective, et s’anime en son sein. L’attitude attentionnée transforme le silence en une qualité de présence singulière et collective. D’un côté on écoute le silence, et de l’autre côté, on le ressent avec son coeur, son âme. Non seulement on écoute le silence, mais on l’apprécie. Le mouvement interne est une expression du silence en soi, à l’intérieur …