Bienvenue sur le site de la Méditation Pleine Présence Méthode Danis Bois (MDB)

Full-Presence Educational Process®

Un nouveau concept de méditation

Un enseignement en ligne et en présentiel

La méditation pleine présence

Un art de vivre avec soi, un art de vivre ensemble

La méditation pleine présence et son originalité

Full-Presence Educational Process

Une pédagogie du pas à pas

Simplicité

Progressivité

Efficacité

A qui s’adresse ce programme?

A visée personnelle

Pour les personnes qui désirent apprendre à méditer pour elles-mêmes

A visée thérapeutique

Vous souhaitez renforcer l’estime de vous-mêmes, vos attitudes de bienveillance et mieux gérer votre anxiété

A visée professionnelle

Vous désirez animer des méditations pleine présence ciblées sur le programme d’optimisation de l’estime de soi et de la bienveillance

Les trois activités proposées

Méditer en direct avec Danis Bois

A visée personnelle

Offrez-vous une méditation en direct et en ligne,

Une fois par semaine

Pendant une heure.

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session du 1er septembre au 24 novembre 2021

Apprendre à méditer pas à pas

Deux vocations

Pédagogique et soignante

Apprendre à méditer

Renforcer son estime de soi, sa bienveillance et réduire son anxiété

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Programme en ligne sur 8 semaines

Une heure par jour

Session du 10 Janvier au 8 mars 2022

Master Class – Devenir animateur

A visée professionnelle

Une année de formation

3 rencontres en présentiel de 3 jours

Des classes virtuelles

Une plateforme numérique

Des supports audio et vidéo

Une certification

Début le 20 Janvier 2022

Comment serez-vous accompagné(e) ?

Les supports numériques au service d’un accompagnement d’abord humain

Un livre de référence

La méditation pleine présence – Danis Bois et Isabelle Eschalier

La méditation en pleine conscience, popularisée par Matthieu Ricard, Jon Kabat Zinn et le psychiatre Christophe André, est entrée dans les moeurs et fait partie de notre paysage quotidien. Dans nos vies stressées et accélérées, elle est un véritable appel d’air.  Pour aller plus loin, le chercheur Danis Bois et Isabelle Eschalier proposent dans cet ouvrage de découvrir la méditation pleine présence, qui va plus loin que la méditation pleine conscience, car elle intègre aussi la dimension corporelle, la qualité relationnelle de la présence, la perception comme primat de la conscience et surtout la rencontre avec le mouvement interne.

L’expérience vécue dans la méditation pleine présence, révèle tout un univers de chaleur intérieure qui réchauffe le cœur et se diffuse à l’ensemble du corps, stimulant les qualités de la chaleur humaine. Elle nous oriente vers une humanité plus incarnée, dans laquelle l’homme devient plus présent à lui-même, à autrui et au monde. Elle mobilise ce qu’il y a de plus grand en l’Homme. Ce livre bien écrit et très pratique nous aide dans cette pratique qui fait l’objet d’études depuis quarante ans.

Cet ouvrage de Danis Bois est en vente chez Eyrolles

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