#100- Un nouveau départ
13 mars 2024
200 000 écoutes des méditations de Danis Bois depuis notre lancement. Aujourd’hui nous fêtons la 100ième !
Aujourd’hui c’était donc la 100 ème méditation animée en ligne par Danis Bois depuis qu’il a accepté d’animer des rencontres de manière hebdomadaire.
A l’occasion de cet événement le thème de cette nouvelle méditation se déploie autour de la notion de changement avec ce titre : “un nouveau départ”. En effet, le mouvement crée un état particulier de présence qui sollicite, stimule et motive les capacités à prendre des décisions et à aller vers le changement pour finalement prendre un nouveau départ.
Extraits :
Quand on a le bonheur de vivre le mouvement interne, on ressent alors, que vivre, est ce qu’il y a de plus rare au monde.
Et puis, quand on est comme cela, face à soi, dans le silence, ancré dans le présent, on se devine mieux, on se pressent mieux. Et on sait que ce qui empêche de changer, ce sont autant vos doutes que vos certitudes.
Bien sûr vous avez le libre arbitre de votre vie, votre choix doit être le vôtre, et le mouvement dans votre vie n’est qu’une aide.
On prend des décisions différentes en fonction de l’état de nos humeurs et le mouvement lorsqu’il est vécu change notre humeur.
Il est temps pour vous de gouter le fruit de votre vie. Il faut aller de l’avant. Toute nouveauté est une expression de la liberté et c’est la fin de quelque chose, de quelque chose qui est en devenir.
Chaque jour est un nouveau départ. Ne manquez pas le train de votre vie.
Danis Bois
Comment participer ?
Danis Bois, Docteur en sciences de l’éducation, médite depuis plus de 40 ans et est co-auteur du livre « La méditation pleine présence, les 7 voies d’accès à la chaleur humaine » publié chez Eyrolles. Danis Bois anime une méditation hebdomadaire ouverte à toutes les personnes intéressées par la méditation. Il aborde des thèmes généralistes ou spécifiques selon son inspiration.
Ce trimestre de méditation a débuté le 17 janvier février 2024 sur le thème du silence. Les méditations suivantes approfondiront ce sujet et aborderont d’autres thèmes chaque mercredi jusqu’au 10 avril.
Chaque trimestre inclut les podcasts accessibles pendant un an. Vous pouvez nous rejoindre en vous inscrivant directement sur le site méditer en direct avec Danis Bois et aurez accès aux méditations du début du trimestre. Vous avez aussi la possibilité de vous abonner aux trimestres passés en choisissant les thèmes qui vous intéressent.
S’il vous semble trop difficile de suivre cette méditation de 40 minutes, nous vous proposons de débuter par des méditations plus faciles du PAMEL7 que vous pouvez suivre en autonomie ou avec un coach inscrit au registre.
Vous pouvez aussi vous abonner au programme POEBRA , programme d’optimisation de l’estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété, dont le prochain débutera le 18 mars avec Hélène Bourhis-Bois comme coach. Ce programme a fait l’objet d’une recherche scientifique dont les résultats positifs de façon significative seront publiés prochainement.
