#75 – La dimension cognitive et émotionnelle du Moi corporéisé
26 avril 2023
Après avoir défini la semaine dernière les contours du Moi renouvelé, Danis Bois aborde dans cette méditation une des composantes du Moi Renouvelé : Le Moi corporéisé avec un ciblage tout particulier sur la place du cerveau et des émotions.
Quand vous adoptez une attitude pour ressentir votre corps,
Quand vous avez la connaissance de ce que vous ressentez,
Quand vous êtes présent à votre corps et aux sensations physiques
Et bien, vous renforcez les zones qui activent le sentiment de vous-même….
Il n’y a pas de sentiment de soi sans émotion. Le sentiment de soi est une émotion.
Et il n’y a pas d’émotion sans la présence d’un système limbique qui se situe dans le cerveau.
Danis Bois
Comment participer ?
Danis Bois, Docteur en sciences de l’éducation, médite depuis plus de 40 ans et est co-auteur du livre « La méditation pleine présence, les 7 voies d’accès à la chaleur humaine » publié chez Eyrolles. Danis Bois anime une méditation hebdomadaire ouverte à toutes les personnes intéressées par la méditation. Il aborde des thèmes généralistes ou spécifiques selon son inspiration.
Ce trimestre de méditation a débuté le 22 février 2023 sur le thème de l’écoute. Les méditations suivantes aborderont d’autres sujets et auront lieu jusqu’au 17 mai. Chaque trimestre inclut les podcasts accessibles pendant un an. Vous pouvez nous rejoindre en vous inscrivant directement sur le site méditer en direct avec Danis Bois et aurez accès aux méditations du début du trimestre. Vous avez aussi la possibilité de vous abonner aux trimestres passés en choisissant les thèmes qui vous intéressent.
