#84-Rendre visible ce qui est invisible

Après avoir appris à créer les conditions d’accès au mouvement interne lors de la dernière méditation, Danis Bois invite cette semaine d’explorer la manière dont le mouvement interne se donne dans l’expérience de la méditation pleine présence.

L’organisation de cette méditation permet, à travers son évolutivité, en 5 stades, de se situer par rapport à sa propre expérience du mouvement interne.

• Accédez-vous à votre silence intérieur ? Et ressentez vous le moment où le silence de vient une qualité de présence vivante ?
• Votre contact avec le mouvement interne se donne-t-il sous la forme du passage d’un état vers un autre état au niveau physique et psychique ?
• Se donne-t-il sous la forme d’un ressenti dynamique et incarné au niveau de votre matière vivante donnant lieu à des vécus physiques et émotionnels ?
• De façon plus exceptionnelle, le mouvement s’offre t-il à votre conscience sous la forme de masses mouvantes qui apparaissent dans votre champ visuel ?
• Et enfin, le mouvement que vous vivez à l’intérieur de vous est il en lien avec un mouvement plus grand qui dépasse vos contours physiques, voire votre entendement.

Cette méditation permet également par sa progressivité et avec de l’entraînement, de franchir chacun des 5 stades.

Mais le plus souvent, le mouvement interne, bien qu’il soit présent dans la méditation, se perçoit uniquement sous la forme de changement d’état : physique (chaleur, détente, diminution de la douleur) et psychique (performance cognitive, apaisement de l’esprit et pensées positives).

Les autres stades sont plus difficiles d’accès et viennent renforcer la stabilité heureuse. Ils permettent aussi d’explorer les potentialités contenues en creux dans l’acte de méditer pour atteindre une méditation accomplie et gratifiante pour sa vie sur la base d’une expérience concrète et vécue.