Méditations pleine présence 2023 – Session 2 – Du 6 septembre au 29 novembre 2023
91,00 € TTC (tva incluse 20%)
Depuis 3 ans, Danis Bois propose des méditations en ligne, guidées verbalement sur différentes thématiques.
Tout le monde peut participer à ces méditations, mais il est conseillé d’avoir une certaine expérience pour vivre ce qui est proposé. Si vous n’avez pas d’expérience, commencez plutôt par le PAMEL7 qui est un programme progressif pour apprendre à méditer en 7 leçons, ou bien par le POEBRA (Programme d’Optimisation de l’estime de soi, de la bienveillance et de la réduction de l’anxiété).
Description
Les méditations sont d’abord brièvement introduites et durent environ 45 minutes.
Chaque méditation reste accessible en podcast sur votre plateforme pendant tout le trimestre en cours et ensuite encore pendant un an Vous pouvez donc les écouter autant de fois que vous le souhaitez. Il est conseillé de refaire au minimum trois fois chaque méditation pour ne tirer tous les bénéfices.
Lors de l’abonnement, vous créerez un compte qui vous donnera accès aux podcasts.
La participation aux 13 méditations est de 75,83 euros, plus 15,17 euros de TVA, soit 91 euros TTC.
Si vous vous inscrivez en cours de trimestre vous aurez accès aux méditations déjà enregistrées depuis le début du trimestre et ce pendant un an.
