#60 De l’écoute à l’observation
15 mars 2023
Il y a dans notre façon de méditer, un ordre, un agencement, une chronologie, une progressivité orchestrés pas un guidage verbal. Ce trimestre met l’accent sur cette progressivité, donnant lieu au déroulement suivant, l’écoute, l’observation, le ressenti, l’imaginé.
Le thème de cette méditation porte sur le passage de l’écoute à l’observation. Cette méditation présente deux parties, l’une concerne l’écoute et le ressenti qui en découle, et l’autre concerne l’observation. Le support sur lequel nous avons déployé pour l’observation est le sens visuel et plus précisément la vision intérieure et la lumière qui l’accompagne.
La conclusion de cette méditation invite à suivre une feuille de route visant à mettre de la couleur dans sa vie et à éviter de voir la vie en noir et blanc.
Extraits :
Écouter le silence est la porte d’entrée à notre ressenti intérieur…
Au fur et à mesure que le silence s’installe et que notre écoute se pose sur le silence, nous gagnons en présence à nous-même…
On a tous de la lumière à l’intérieur de soi.
On a tous la flamme d’une bougie qui éclaire notre conscience.
On a tous un rayon de soleil qui émane de notre coeur.
On a tous un ciel bleu au-dessus de nos nuages.
Il faut donner de la couleur à notre vie, ne pas vivre notre vie en noir et blanc.Et c’est cette couleur qui éclaire nos décisions, qui nous montre notre cheminement. Il est plus facile d’avancer dans la lumière que dans le noir total.
Danis Bois
Comment participer ?
Danis Bois, Docteur en sciences de l’éducation, médite depuis plus de 40 ans et est co-auteur du livre « La méditation pleine présence, les 7 voies d’accès à la chaleur humaine » publié chez Eyrolles. Danis Bois anime une méditation hebdomadaire ouverte à toutes les personnes intéressées par la méditation. Il aborde des thèmes généralistes ou spécifiques selon son inspiration.
Ce trimestre de méditation a débuté le 22 février 2023 sur le thème de l’écoute. Les méditations suivantes aborderont d’autres sujets et auront lieu jusqu’au 17 mai. Chaque trimestre inclut les podcasts accessibles pendant un an. Vous pouvez nous rejoindre en vous inscrivant directement sur le site méditer en direct avec Danis Bois et aurez accès aux méditations du début du trimestre. Vous avez aussi la possibilité de vous abonner aux trimestres passés en choisissant les thèmes qui vous intéressent.
Cette méditation est un joyau.
Elle m’inspire et me donne envie de maîtriser cette connaissance, cette chronologie, cette précision qui permet d’ouvrir de nouveaux horizons en toute confiance .