#53 – La force motrice de la méditation en pleine présence – Méditer avec Danis Bois
#53 – La force motrice de la méditation pleine présence- Méditation live du 14 septembre 2022 Dans cette première méditation du trimestre, Danis Bois invite les participants à un voyage intérieur à travers cinq étapes d’une méditation de pleine présence. Après avoir installé un climat favorable à la méditation, il propose à chacun d’entrer en relation avec la dimension qualitative du silence et de l’immobilité. Puis, il sollicite la perception du lien ente la dimension continue de l’immobilité relâchée et la stabilité et avec le vécu d’un moment éternel. Selon les capacités perceptives, les participants peuvent alors percevoir les manifestations du mouvement intérieur qui constitue la force motrice de la méditation. Dans une dernière étape, il propose de constater le processus de changement en lien avec sa propre histoire au contact du mouvement interne. Voici un résumé de ces 5 étapes Créer des conditions objectives pour la méditation Une décision de créer une atmosphère propice à la méditation par des tâches faciles à réaliser : fermer les paupières, être immobile et suspendre la parole. Une invitation à se connecter à la dimension qualitative du silence et de l’immobilité. Le silence de chacun de nous nourrit le silence collectif et le …
