Évolution du statut de la méditation : de la démarche spirituelle au développement de compétences humaines

L’évolution du statut de la méditation depuis 10 ans est passée du statut de discipline spirituelle à celui d’activité cognitive capable d’apporter une série de bienfaits incluant des tendances humaniste, écologique et de santé naturelle. La méditation moderne se revendique de la laïcité visant le perfectionnement des compétences humaines et privilégiant les actes mentaux ciblés sur la maîtrise et le contrôle de la pensée, des émotions et des comportements humanisés (tout le monde désire améliorer ses qualités humaines). Elle se réfère à la science et en particulier aux neurosciences. La littérature scientifique abordant les bienfaits de la méditation sur la santé physique et mentale, et sur les performances cognitives est aujourd’hui foisonnante. La méditation pleine présence Méthode Danis Bois (MDB) se revendique clairement de l’approche humaniste et des neurosciences éducatives et s’inscrit logiquement dans mon parcours universitaire (doctorat en sciences de l’éducation, agrégation en psychopédagogie et professeur d’université en sciences humaines et sociales). Méditer sollicite des qualités humaines (empathie, altruisme, bienveillance…), mais aussi des capacités cognitives, perceptives, relationnelles et comportementales. Dans cette perspective, la méditation pleine présence déploie des compétences multiples et stimule des qualités dormantes qui demandent une pédagogie particulière pour dynamiser les enjeux éducatifs et existentiels sollicités. La …

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